Käskougn Tour

Am vergangenem Sonntag hats uns wieder mal nach Ungelstetten verschlagen. Wie in guten, alten Zeiten... Die knackigen Trails, gepaart mit einem Stück vom besten Käskougn in ganz Franken haben keine Wünsche offen gelassen ;)

Bilanz: 41 KM, HM ??? Jede Menge freigesetzte Endorfine und ein gebrochener Nippel mit loser Speiche im Hinterrad.

Zugticket für Bike und Rider bis zum Tiergarten: 12€
Laufrad nachzentrieren und neuen Nippel einsetzen: 5€
2,5 Std im Wald unterwegs sein und über nichts anderes als die beste Linienwahl nachdenken zu müssen: UNBEZAHLBAR :)

Fortsetzung folgt (bestimmt ;))

7 Meilen Stiefel

Da die letzten Wochen sehr frostig und kalt waren, kamen immer öfter die Laufschuhe zum Einsatz. Grundlagenfahrten auf dem Mountainbike bei bis zu -15° sind mir zu unangenehm.

Die letzten eineinhalb Jahre bin ich sehr gut mit dem Gel-Nimbus von Asics unterwegs gewesen. Die geschätzte Laufleistung dürfte jenseits von 1500 KM liegen.
Seit ein paar Tagen hat die Dämpfung im Vorfußbereich aber deutlich nachgelassen, was sich gerade auf langen Asphaltabschnitten negativ bemerkbar gemacht hat.

Seit gestern steht deshalb ein Saucony Progrid Jazz 12 in meinem Schuhregal, der auf meiner gestrigen 10 KM Hausrunde gleich mal zeigen konnte, ob die Amis in der Lage sind einen vernünftigen Neutral-Laufschuh im mittleren Preisbereich (UVP 100€) auf die Beine zu stellen?

Auf den ersten tausend Metern bemerkt man neben der etwas härteren Fersenkappe vor allem die straffere Dämpfung im Vergleich zu den meisten Asics-Schuhen im Dämpfungsbereich, was ich allerdings nicht unbedingt als Nachteil werten würde.

Je weiter man läuft, desto mehr macht sich das sehr weich gehaltene Mesh-Obermaterial bemerkbar. Auch die Polsterung am Knöchel vermittelt ein angenehmes Tragegefühl, ohne schwammig zu wirken.

In der Abrollphase wirkt der Schuh auf den ersten Blick ausreichend stabil. Man bekommt den Eindruck vermittelt, als würde man im hinteren Teil des Schuhs leicht erhöht stehen.

Das Gewicht von 433 Gramm je Schuh bei Größe US 11 geht für einen Trainingsschuh durch und durch in Ordnung.

Fazit: Der Progrid Jazz 12 ist ein bezahlbarer Trainingsschuh mit ausreichend Dämpfung und Stabilität. Besonders gut gefällt mir das sehr weiche, hochwertig wirkende Obermaterial und der überdurchschnittlich gute Fersenhalt. Wie sich der Schuh weiterhin schlägt wird sich zeigen...

163 / 12

Bayern3 Verhörhammer

Gehts euch auch manchmal so, dass ihr beim hören eines Songs etwas ganz anderes versteht, als der Interpret eigentlich singt?

Die Jungs von Bayern 3 haben sich die letzten Monate mit diesem Problem etwas intensiver ausseinandergesetzt und riefen zur Abstimmung über den besten "Verhörer" auf.

Neben dem Enigma-Klassiker "Anneliese popel nicht!" sind auch auch andere nette Verhörhammer von ACDC, über die Beach Boys, bis hin zu Roland Kaiser dabei.

Slalom Fieber

Weihnachten und der erste Skiurlaub rücken immer näher, aber der passende Ski fehlt zur Zeit noch. Meinen bisherigen Rossignol Z9 habe ich ja im Frühjahr veräußert, weil mich in der letzten Saison jedes Wochenende ein Slalom-Carvern auf der Piste begleitet hat. Am Ende der Saison war mir der Rossignol einfach etwas zu träge.

Vergangenes Jahr ergaben sich glücklicherweise viele Test-Möglichkeiten.

Besonders fasziniert haben mich:

-Atomic SL 10 ib
Der SL 10 macht wahnsinnig Druck auf der Kante. Hätte vorher nie gedacht, dass komplett vereiste Pisten so viel Spaß machen können. Die Laufruhe ist okay, aber je enger der Schwung, desto höher ist der Spaßfaktor.

-Fischer RC 4 Worldcup SC
Tolle Laufruhe, auf kurzen und langen Schwüngen. Ordentlicher Kantengriff. Insgesamt sehr ausgewogen.

Als interessante Alternative würde ich auch den neuen Rossignol 8S oder den Salomon Equipe 3V Race einstufen. Bin beide Skier bis jetzt aber leider noch nicht gefahren.

Mal sehen, was Weihnachten unterm Baum liegt...

13. Nürnberger Stadtlauf

Aus einer spontanen Idee heraus nahm ich am vergangenen Freitag an der 10-KM Runde des Nürnberger Stadtlaufs teil.
Gleich nach dem Start gings relativ Flott zur Sache. Bis zum fünften Kilometer konnte ich gut im vorderen Feld mitlaufen, allerdings bremste mich ab dahin ein plötzliches Seitenstechen bis zum neunten Kilometer, wodurch ich immer mehr Plätze verlor.
Nach dem ich mich auf den letzten Kilometer nochmal zusammenreissen konnte, lief ich ein Zeit von 47:31 Minuten ins Ziel, was den 175. Platz von 1353 Läufern mit Chipzeitmessung ergab.
Obwohl ich eher wenig laufe hat der Event viel Spaß gemacht. Wenn nichts dazwischen kommt möchte ich nächstes Jahr wieder starten, dann bitte aber mit einer Zeit von unter 45 Minuten ;)

Viele Grüße

Matthias

Abschiedstour

Danke nochmal an unseren Showi für die vielen unvergesslichen Touren in der Fränkischen, im Reichswald und drum herum. Wir lassen unseren "Bestimmer" natürlich nur schweren Herzens gehen ;) Alles Gute für deinen neuen Lebensabschnitt in Augsburg. Toi, toi, toi.

Matthias

Bildernachtrag CC-Kipfenberg